Vermeidung von Burnout bei Lehrkräften
Burnout ist bei Lehrerinnen und Lehrern nach wie vor ein häufiges Krankheitsbild. So lassen u.a. ständig neue Forderungen von verschiedensten Seiten und die zunehmende Heterogenität im Klassenzimmer den Druck auf eine einzelne Lehrkraft stetig steigen. Dieser Beitrag untersucht, wie die Anzeichen von Burnout erkannt werden und wie Lehrerinnen und Lehrer mit der immensen Belastung in ihrem Beruf umgehen können.
Aus dem Inhalt
1 Einleitung
2 Begriffsbestimmung und Abgrenzung zu anderen Störungen
3 Aktualität des Themas Burnout unter Lehrkräften
4 Ursachen und Belastungsfaktoren
5 Symptome
5.1 Stufen der Burnout-Erkrankung
5.2 Neurobiologische Aspekte
6 Diagnose
6.1 Fragebogen nach Maslach et al.
6.2 AVEM Methode nach Schaarschmidt
7 Prävention und Behandlung
7.1 Ansatzpunkte zur Änderung des Arbeitsumfeldes
7.2 Ansatzpunkte durch Änderung der Lehrkraft
Einleitung
“Burnout scheint der Lehrerkiller Nummer 1 zu sein” (Bauer, 2022, 204). Nachdem der Burnout jahrelang als “Modediagnose” abgetan wurde, sprechen Studien eine andere Sprache: Viele Lehrkräfte klagen über Erschöpfung, Müdigkeit, Kopfschmerzen und An- gespanntheit. Zwischen 20% und 30% der diensttuenden Lehrerinnen und Lehrer sind von einer signifikanten, stressassoziierten Gesundheitsstörung betroffen (Bauer, 2009, 251).
In meinem Kollegium an einem hessischen Gymnasium gibt es mehrere Kolleginnen und Kollegen, die wegen einer Burnout-Symptomatik längere Zeit ausfielen. Diese Beobach- ten machen mich als Lehrkraft betroffen und ich möchte mir im Rahmen der Hausarbeit überlegen, welche sinnvollen Präventionsmaßnahmen es gibt und was ich persönlich tun kann, um im Lehrerberuf gesund zu bleiben.
Nach einer Begriffsbestimmung werden in zwei Kapiteln die Aktualität des Themas Burn- out unter Lehrkräften sowie die Belastungsfaktoren in diesem Beruf untersucht. In dem folgenden Kapitel geht es um die Symptome mit Berücksichtigung der neurobiologischen Folgen in Gehirn. Kapitel 6 widmet sich der Diagnose, zwei wissenschaftlich erprobte Methoden werden kurz umrissen. Darauf stellt sich die Frage der Prävention und Therapie des Burnout-Syndroms. Meine Arbeit schließt mit meinem persönlichen Fazit und einem Ausblick.
Aus dem Fazit
Meines Erachtens bleibt das Burnout-Risiko bei Lehrkräften weiterhin aktuell, auch wenn die Frühpensionierungsraten gesunken sind. Durch die derzeitige Änderung der Gesellschaft wird die Heterogenität in den Klassen immer größer. Durch Inklusion und administrative Hürden steigen die Anforderungen an die Lehrkraft immer mehr, was sich m. E. auch im Burnout-Risiko niederschlagen wird. Daher es ist wichtig, weiterhin Präventionsprogramme für die Schulen anzubieten. Für die einzelne Lehrkraft ist es wichtig, sich der eigenen Stärken und Schwächen bewusst zu werden, so dass man frühzeitig entgegensteuern kann.
Im Hinblick auf die Burnout-Syndrom bleiben viele Fragen offen, so habe ich mich in dieser kurzen Abhandlung nicht mit den – zweifellos hohen – ökonomischen Folgen beschäftigt. Ebenso bleiben die medizinischen Fragen nach der genauen Diagnose mit validen Diagnoseinstrumenten und den Aussichten auf Heilung offen.
Über die Autorin

Dr. Eva Melanie Eberhardt studiert im Master-Studiengang „Bildung, Medien und Digitalisierung (M.A.)“ an der Hochschule Fresenius. Im Anschluss an ihr Lehramtsstudium für die Fächer Chemie und Latein Sek. I / II an der Universität Münster und an der Universität Bologna wurde sie an der Universität Münster zum Dr. rer. nat. promoviert.
Sie unterrichtete mehrere Jahre an einem Gymnasium. Zudem konnte sie Erfahrungen in der Schulaufsicht und in mehreren Projekten zur Begabtenförderung sammeln. Seit 2017 ist sie als Regionalleiterin für Jugend forscht tätig.
Kontakt: eberhardt.eva@stud.hs-fresenius.de
Titelbild: Female teacher at desk tired on Freepik
OpenEdition schlägt Ihnen vor, diesen Beitrag wie folgt zu zitieren:
Eva Eberhardt (18. September 2023). Vermeidung von Burnout bei Lehrkräften. Bildung - Mensch - Medien. Abgerufen am 16. März 2026 von https://doi.org/10.58079/m0nf

